BIENVENUE

Sportif ou non, avide de performance ou simplement à la recherche d’une saine convivialité, bienvenue dans nos cours de fitness !
Espace, lumière et grande forme, votre épanouissement est au rendez-vous ! Le centre est accessible à tous sans limite d’âge, toute l’année.

NOS ABONNEMENTS

capoeira

CAPOEIRA

1 MONTH – 49€*
3 MONTHS – 120€ | 40€/M
6 MONTHS – 205€ | 34€/M
1 YEAR – 335€ | 28€/M
10 LESSONS – 100€**

* ONLY FOR HOLYDAYS JULY, AUGUST
** VALID FOR 3 MONTHS

 
boxeur

KICK BOXE / KICK KIDS
BOXE / BOXE KIDS / MMA

1 MONTH – 49€*
3 MONTHS – 120€ | 40€/M
6 MONTHS – 205€ | 34€/M
1 YEAR – 335€ | 28€/M
10 LESSONS – 100€**

* ONLY FOR HOLYDAYS JULY, AUGUST
** VALID FOR 3 MONTHS

 
psychomotricite

BÉBÉ SPORT
(PSYCHOMOTRICITÉ)

10 LESSONS – 100€*
10 MONTHS – 299€

* VALID FOR 3 MONTHS
NO CLASSES ON JULY AND AUGUST

 
Fitness

FITNESS

1 MONTH – 49€*
3 MONTHS – 120€ | 40€/M
6 MONTHS – 205€ | 34€/M
1 YEAR – 365€ | 30€/M
10 LESSONS – 80€**
* ONLY FOR HOLYDAYS JULY, AUGUST
** VALID FOR 3 MONTHS

FOR A 12 MONTH CONTRACT*²
25€ / MONTH
*² A WELCOME GIFT WILL BE OFFERED

 
Group Class

GROUP CLASSES & FITNESS

1 MONTH – 59€*
3 MONTHS – 139€ | 46€/M
6 MONTHS – 239€ | 39€/M
1 YEAR – 399€ | 33€/M
10 LESSONS – 100€**
* ONLY FOR HOLYDAYS JULY, AUGUST
** VALID FOR 3 MONTHS

FOR A 12 MONTH CONTRACT*²
39€ / MONTH
*² A WELCOME GIFT WILL BE OFFERED

 
boxing

KRISBOXE

1 MONTH – 49€*
3 MONTHS – 120€ | 40€/M
6 MONTHS – 205€ | 34€/M
1 YEAR – 335€ | 28€/M
10 LESSONS – 100€**

* ONLY FOR HOLYDAYS JULY, AUGUST
** VALID FOR 3 MONTHS

 

NOS COACHS

Fabio Giannotta
Bodybuilding / Fitness / Power Training / Total Body

Président de la Belgium Physique Federation

Mauro Giannotta
Sports de Combat

Mario Giannotta
Bodybuilding / Fitness

World Champion IFBB 1988

profil

Sandrine
Zumba

Ernesto

Ernesto
Zumba
La Zumba est la façon la plus simple et la plus heureuse de faire de l’exercice. Avec moi, chaque classe est une partie latino où vous pouvez danser, chanter, crier et être heureux. Vous brûlerez ainsi plus de 700 calories.

profil

Viola
Stretch Tonic
Cours de renforcement musculaire qui améliore souplesse et mobilité des articulations. Permet de tonifier et d’assouplir l’ensemble du corps afin d’obtenir un bon maintient.

Timothy

Timothy
Fit Boxe
Le Fit Box est une combinaison d’arts martiaux et de mouvements aérobic plein d’énergie. Le meilleur moyen pour conserver ou retrouver la forme.

Ciro

Ciro
Pilates
Le Pilates est une technique qui permet d’obtenir et de maintenir son corps avec un développement uniforme, un intellect capable d’exécuter nos tâches quotidiennes, nombreuses et variées avec énergie et plaisir.

Tonystone

Tonystone
Boxe Anglaise / Boxe Kids

Club TBS

Miloud

Miloud
Kick Boxing / Kick Box Kids
Le Kick-Boxing permet d’acquérir contrôle de soi, concentration et énergie. Puissance, peur ou agressivité sont canalisées et maîtrisées par un entraînement régulier. Accessible à tous, on y apprend respect et discipline.

Maranhao
Capoeira

profil

Kris
Krisboxe

Tonystone

Tonystone
Psychomotricité
Le Baby Psychoboxing est un cours de boxe (créé par TBS) pour enfants de moins de 4 ans axé sur la psychomotricité globale. L’enfant découvrira le monde de la boxe de façon progressive et ludique.

Nancy

Nancy
Total Body / Fit Boxe

profil

Komi
Afro Dance

profil

Valentine
Pilates

profil

PLANNINGS DES COURS

SALLE 2SALLE 3

Lundi / Maandag

9h30 à 10h30
PILATES
18h à 19h
ZUMBA
19h à 20h
FIT BOXE

Mardi / Dinsdag

19h à 20h
ZUMBA*
20h à 21h30
KRISBOXE*

Mercredi / Woensdag

9h30 à 10h30
ZUMBA
18h à 19h
PILATES
19h à 20h
TOTAL BODY
20h à 21h30
CAPOEIRA*

Jeudi / Donderdag

19h à 20h
ZUMBA
20h à 21h30
KRISBOXE*

Vendredi / Vrijdag

18h à 19h
PILATES
19h à 20h
AFRO DANCE
20h à 21h30
CAPOEIRA*

Samedi / Zaterdag

10h30 à 11h30
STRETCH TONIC
11h30 à 12h30
ZUMBA
12h30 à 13h30
PILATES

Dimanche / Zondag

10h à 11h
TOTAL BODY
11h à 12h30
KRISBOXE*

Lundi / Maandag

18h00 à 19h15
KICK BOX KIDS
19h30 à 21h30
KICK BOXING

Mardi / Dinsdag

17h30 à 18h45
BOXE KIDS*
18h45 à 20h15
M.M.A.
20h15 à 21h45
BOXE

Mercredi / Woensdag

18h00 à 19h15
KICK BOX KIDS
19h30 à 21h30
KICK BOXING

Jeudi / Donderdag

17h30 à 18h45
BOXE KIDS*
18h45 à 20h15
M.M.A.
20h15 à 21h45
BOXE

Vendredi / Vrijdag

18h00 à 19h15
KICK BOX KIDS
19h30 à 21h30
KICK BOXING

Samedi / Zaterdag

11h00 à 12h30
BOXE
12h45 à 14h15
M.M.A.

Dimanche / Zondag

10h à 10h50
BABY SPORT
11h à 11h50
BABY SPORT

* Quand il y a 2 cours d’affilé et s’il y a affluence : les personnes du premier cours cèdent leur place aux personnes du 2ème cours.
* Wanneer er twee cursussen die volgen, als er drukke mensen de eerste cursus afstaan zijn plaats naar mensen die komen voor de tweede cursus.